Лучшие видео курсы

Новые видео курсы

Видео курс - Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем животаВидео курс: "Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем живота"
Автор: Екатерина Рудакова

Хотели бы Вы знать:
- Как с помощью танца живота получить красивый плоский животик, гибкую фигуру, гордую осанку, лёгкую танцующую походку?
- Как покорять сердца мужчин с помощью танца живота?
- Как освободиться от психологических зажимов и комплексов, научиться справляться со стрессами, обрести спокойствие и уверенность в себе, научиться держаться на людях?
- Как обучиться танцу живота не выходя из дома?
- Какие упражнения использовать в начале обучения танцу живота?
- Какие упражнения  нужно использовать, если Вы уже имеете за спиной хоть небольшую танцевальную практику?
- Как правильно развивать мышцы, связки, суставы и позвоночник для быстрого обучения танцу живота?
- Как правильно выполнять сложные фигуры танца живота?

Если Вы действительно желаете научиться танцевать танец живота, то видео курс преподавателя школы танца живота "Аль Джебра", лауреата конкурсов "Жаркий Восток-2009" и "Сказки Шехерезады-2011" Екатерины Рудаковой "Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем живота" предназначен именно для Вас!

 

Здесь Вы можете более подробно узнать о видео курсе Екатерины Рудаковой
"Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем живота":

Видео курс - Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем живота

 

Совершенное тело. Власть над мужчинами. Зависть женщин. Красота. Здоровье. Всё это – в видео курсе "Уроки Танца Живота" от Екатерины Рудаковой!


Для кого этот видео курс?


Курс создан для тех, кто хочет научиться этому прекрасному танцу, приобрести идеальную фигуру, обрести женственную пластику движений, укрепить своё здоровье и, наконец, для тех, кто хочет просто обольщать мужчин!

Вы ждёте больших сложностей? Они будут, но поверьте преподавателю, выпустившему в свет сотни танцоров: Вы справитесь! Это даже не подлежит обсуждению!

Екатерина Рудакова проведет Вас с самого начала, пошагово и подробно разбирая трудные места. Курс "Уроки танца живота" опробован фокус-группой из двадцати девушек и женщин в возрасте от 14 до 56 лет, и каждый урок отшлифован, что называется, "на блондинках". Всё у Вас получится!


Почему именно танец живота, а не спорт, диеты или другие танцы?

  • Никаких тренажёров и расходов на спортзал или танцзал
  • Не нужно столько места как для занятий спортом или другими видами танца
  • Не нужно голодать или сидеть на диете
  • Никаких противопоказаний
  • Можно научиться полноценному танцу при помощи видео курса
  • Вам не нужен партнер для танца
  • Вы научитесь не только исполнять танец живота, но и освоите основы философии восточного танца как средства укрепления духа и тела

 

Описание разделов видео курса
Екатерины Рудаковой "Уроки танца живота":


Введение

Здесь происходит знакомство с автором данного видео курса. Рассматривается, что будет в курсе, а также кому он будет полезен и для кого предназначен. Этот фрагмент достаточно просмотреть всего один раз и больше к нему не возвращаться.


Подготовка к занятиям. Как заниматься
Несколько полезных советов, как лучше организовать свою работу по изучению, освоению и закреплению материалов видео курса. Как добиться от занятий максимального результата в минимальные сроки, занимаясь по видео-курсу, учитывая при этом важность правильного выбора времени, длительности и периодичности занятий.

В этом разделе Вы узнаете:

  • Какие упражнения  нужно использовать если Вы только начали?
  • Какие упражнения  нужно использовать если Вы уже имеете за спиной хоть небольшую танцевальную практику?
  • Какой должна быть последовательность и продолжительность Ваших действий в ходе занятий?
  • Что Вам делать после изучения и закрепления всех материалов видео курса?



1 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Как правильно подбор музыки для занятий танцами живота?

Екатерина Рудакова предоставит к тренингу сборник подходящих арабских мелодий, но танцевать Вы можете под ту музыку, которая нравится лично Вам. Она Вас научит правильно подбирать песни для занятий.


2 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Как правильно развивать нужные группы мышц и связок?
  • Как добиться необходимой гибкости суставов и позвоночника?
  • Как начиная с малого и постепенно двигаясь вперед добиться красивой пластики?



3 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Какие базовые движения танца живота?
  • Как с помощью базовых движений овладеть своим телом и получить необходимую координацию движений?



4 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Как правильно отрабатывать связки движений для танца живота?
  • Как отрабатывать сложные фигуры танца живота?



5 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Какие существуют стилевые разнообразия различных школ танца живота?
  • Как выбрать наиболее подходящие и "любимые" стили от разных школ танца живота?



6 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Как отрабатывать умения импровизировать в танце живота?
  • Какие необходимы навыки для самостоятельного создания танца живота?
  • Как танцевать танец живота под незнакомую музыку или вообще без музыки?



7 раздел курса

В этом разделе Вы узнаете:

  • Как связать танец живота с другими танцевальными стилями?
  • Как гармонично включать элементы одного танца в другой?



Параллельно с обучением танцу живота с самого начала Вы учитесь основам танцевально-двигательной терапии. То есть, философии танца живота, умению концентрации, управлению своим состоянием, снятию стресса через танец.

Ваша красота потребует жертв. Вы готовы к этому?

Видео курс Екатерины Рудаковой "Уроки танца живота" – это не панацея от Вашей лени! Сам по себе он Вам не поможет – нужно будет заниматься, регулярно и с полной самоотдачей. Будут болеть мышцы, что-то будет не получаться не сразу, будет желание всё бросить и вернуться к прежней серенькой жизни.

Екатерина Рудакова сама через это прошла, через это прошли многие ее подруги и большинство учениц. Да, слабые всегда есть и они отсеиваются. Таким людям Екатерина готова полностью вернуть деньги за курс.


Вы определились? Быть яркой или быть серой?


Что Вы получаете после прохождения
видео курса "Уроки танца живота"?

1. Несколько танцев, уверенно исполняемых в наиболее распространённых арабских и иранских стилях.

2. Красивый плоский животик, гибкую фигуру, гордую осанку, лёгкую танцующую походку.

3. Тренированный мышечный каркас, отличную координацию движений, подвижные суставы и связки, отлично функционирующую сердечно-сосудистую систему. Кроме того, отмечаются ослабление и исчезновение болей в этот особый период – у тех, у кого они были.

4. Вы освободитесь от психологических зажимов и комплексов, научитесь справляться со стрессами, обретёте спокойствие и уверенность в себе, научитесь держаться на людях.

5. Вы покорите сердца многих мужчин и – осторожно! – вызовете зависть многих женщин. Ваше тело – это оружие. Пользуйтесь им аккуратно и будьте милосердны к побеждённым.

И кроме всего этого Вы получите от Екатерины Рудаковой два отличных подарка:


Видео курс - Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем животаПодарок № 1:

Видео курс "Современный восточный танец"


После просмотра видео курса Вы сможете:

  • Танцевать как мастера танцполов Индии, Турции и Израиля

  • Освоить некоторые акробатические элементы восточных танцев

  • С лёгкостью добьётесь гибкости и растяжки восточных танцовщиц



Видео курс - Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем живота

Подарок № 2:

Видео курс "Плоский живот"


Из данного видео курса Вы узнаете:

  • Как вернуть своему животику упругость и подтянутость

  • Как сохранить красивый и плоский живот на долгие годы без всяких диет

  • Как легко подтянуть живот после родов

  • Как не бояться обильных застолий и даже новогодних праздников

 


Итак, что же Вы получаете:


Видео курс "Уроки танца живота"
Подборка музыкальных треков для танца живота
Инструкции по работе с курсом и упражнениями

А так же Вы получите 2 подарка:
Видео курс "Современный восточный танец"
Видео курс "Плоский живот"
Видео курс - Уроки танца живота. Как научиться танцевать танец живота или как стать обладательницей идеальной фигуры и сводить мужчин с ума танцем живота

 

Узнать более подробно о курсе

 

Партнерская программа на видео курс